ELIGE TU PROGRAMA
Todos los planes se adaptan a 3, 4, 5 o 6 días por semana según lo que puedas cada semana. Entrenamiento incluido.
COMPETICIÓN
Prepárate para competir en Hyrox
Plan Base
entrenamiento incluido
La estructura completa para mejorar fuerza, carrera y rendimiento híbrido. Sigue el método tal como está diseñado.
- 5 sesiones semanales
- Carrera + fuerza + trabajo híbrido
- Progresiones organizadas por bloques
- Vídeos y acceso mediante app
- Canal para dudas generales
Sin permanencia · Cancela cuando quieras
Plan Race
entrenamiento incluido
Entrena con el método y llega preparado a las semanas que realmente importan.
- Todo lo incluido en Base
- Valoración y calendario competitivo
- Diferentes tests para evaluar tu progreso
- Orientación de ritmos y estrategia
- Grupo de WhatsApp: dudas e info de carreras
- Seguimiento y motivación
- Semana de tapering
- Semana post-RACE y revisión
Sin permanencia · Cancela cuando quieras
Plan 1:1
entrenamiento incluido
Una planificación construida completamente alrededor de ti y de tus objetivos, con acompañamiento diario.
- Valoración inicial completa
- Diferentes tests de evaluación para ajustar tu plan
- Programación creada desde cero
- Adaptación a horarios y material
- Ritmos, cargas y volúmenes individuales
- Seguimiento y ajustes semanales
- Contacto diario con Resti por WhatsApp (texto y audio)
- 1 videollamada de 15 min al mes (si la necesitas)
- Tapering y post-RACE personalizados
Plazas limitadas · Contacto directo
GYM · RUNNING · DEFINICIÓN
Fuerza, composición corporal y rendimiento
Plan Gym
entrenamiento incluido
Fuerza y estética en el mismo plan. Construye músculo y define tu físico con una programación de gym clara y progresiva, sin improvisar.
- Fuerza e hipertrofia por bloques
- Enfoque estético: definición o volumen
- Gym convencional o funcional
- 3 a 6 días/semana a tu elección
- Guía suplementación LifePro · RESTICOACH
Sin permanencia · Cancela cuando quieras
Plan Running Base
entrenamiento incluido
Empieza a correr desde cero sin lesionarte. 4 días a la semana, sesiones de menos de 1 hora. Progresión real semana a semana hasta que corras sin parar.
- Programa de 0 a 5km progresivo
- Sesiones por zonas de frecuencia cardíaca
- Técnica de carrera y calentamiento
- 4 días/semana · Menos de 1h por sesión
- Guía suplementación LifePro · RESTICOACH
Sin permanencia · Cancela cuando quieras
✅ Sin permanencia— cancela tu suscripción cuando quieras. · 💬 Hablas con Restiantes de empezar. · 🏷 Código RESTICOACH → 10% OFF en LifePro.